深圳新励成当众演讲口才培训班
在当众讲话时应当正确对待紧张情绪，实际上，我们每个人天生都具有应对不同寻常环境压力的能力。虽然一些生理上的紧张不可避免，诸如脉搏加快、呼吸急促、手脚发抖，这是紧张情绪的外在体现，但是如果当事人能够将这种生理上的紧张控制在一定限度内，紧张反而能够成为使思路更清晰、言语更流畅的催化剂，甚至使当众讲话时的言辞比普通状况下的言辞更加精辟。以下就是哈尔滨演讲口才培训为您整理的：克服当众讲话紧张的方法。
一次准备仓促的演讲犹如一场没有带武器弹药就奔赴沙场的战斗，失败是情理之中的，所以说，做好准备是消除紧张的前提。即使一个人做了的准备，也同样无法确保演讲能够将紧张情绪排除在外，人的主观思维具有发散性，在讲话中难免顾虑重重，一方面担心自己会犯文法错误，另一方面又担心中途会“忘词”，这种反面刺激很有可能在演讲者一踏上演讲台就发挥效应，终导致演讲者信心大失。所以，演讲者在演讲中应当尽量将注意力从自己身上分散开来，这样紧张的情绪也会被各个击破。一个简单的办法就是“别把自己太当回事”，将主角的身份转移到旁物或旁人上，这样可使自己处于相对“安全”的位置上，不至于过度紧张。
1：思考和换位思考
在一些需要讲稿的正式发言场合，人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确诚然，讲稿应当用词准确逻辑清晰结构完整，但小编认为，在为讲稿字斟句酌前，应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构，使讲稿层次分明，角度合理小编接触过一位极会讲话的企业家，他在组织讲话稿时，通常要做多方面的考量以他参加的一个业内交流会为例，讲话前，他通常要站在自己和他人的角度思考三个问题：
1.讲话要达到什么目的如果想借行业交流之机宣传公司，提升公司的知名度，那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容，尤其是公司最具特色的企业理念和对行业发展的独到见解
2.大家最感兴趣的话题是什么身处同一行业中，各位听众在员工管理和拓展业务等方面往往面临着同样的困惑，那么，讲述一个本公司在员工管理方面独特有效的方法，或者在拓展业务方面另辟蹊径的成功案例，对其他企业的经营者有所启发，这种话题大家一定会感兴趣
3.有限的时间内合理安排讲话内容将大家最感兴趣的话题作为重点，用60%的时间详细阐述；公司推介是次重点，以30%的时间加以介绍整体统筹后，将讲话时长控制在要求范围之内
这位企业家朋友在准备讲话文稿前所做的工作就是思考和换位思考在准备正式场合的讲稿时，一定要设计出科学合理的架构
2：找到谈话的感觉
一次成功的讲话最终要通过声音的形式表达出来调查显示，声音要素在讲话中对听众的影响力占38%语速太快或太慢，声调激昂或低沉，对讲话是否成功有着极其重要的影响很多人的讲话不能吸引人，就败在声音技巧掌握不好上要掌握声音技巧，不妨借鉴以下几点：
首先，建立与听众的沟通感当众讲话不是演讲（真正的演讲除外），而是团体间的沟通，所以，尽量不用演讲的语气讲话，否则会显得极不自然，缺少现场沟通感
其次，要有谈话的感觉当你感到无法把握讲话时的声音调门时，不妨想象一下平常与同事朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到谈话的感觉
最后，在讲话节奏上要有适当的停顿讲话时没有节奏的控制，似乎讲完就算完成任务，这是许多人在讲话时最容易犯的错误殊不知，适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间，同时也显得讲话有节奏感，易于控场
3：运用微笑和目光
戴尔卡耐基曾说过：一个人脸上的表情比他身上穿的更重要仔细观察周遭，似乎没有人不会笑，但能在讲话时保持微笑的人不多，而让微笑发自内心的人则更少之又少微笑可以体现一个人的涵养对于听众来说，微笑的讲话者让人感到亲切和没有距离感此外，坚定自信的目光也能在讲话中为讲话者加分讲话时，目光要与听众有所接触，也就是目光要落到听众身上并适停留要做到目光坚定自信，有必要在平时多做训练，譬如和别人说话时眼睛要看着对方说话当众讲话，怎样做到和每个人都有目光交流呢？技巧是，以点带线，以线带面，把听众分成几个区域，每个区域找几个代表，每次只和其中一个人进行目光接触
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