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深圳自信当众讲话培训班_深圳新励成
发布：深圳新励成口才培训学校 时间：2018-11-16 10:59:17.0 点击：222次
一个人能面对多少人讲话，他的成就就有多大。—丘吉尔
人人都在讲话，但不是人人都会讲话。
班级竞选紧张出汗、客户沟通存在困难、求职面试屡屡受挫、工作汇报词不达意……这些问题你遇见了几个？
明明很有想法，却不善于表达，看到身边的同学侃侃而谈，只有羡慕的份，大学生活平静如水，你堵不堵？
马上就要大学毕业了，求职面试、公务员面试，如果讲不好就会被淘汰，你急不急？
明明笔试成绩很优秀，却过不了面试，被心仪的学校挡在门外，你冤不冤？
参加工作后，开会发言需要讲话，讲解方案需要讲话，竞聘述职需要讲话，如果不敢讲、不会讲，你累不累？
你想告别这些可怕的经历和回忆吗？
你想成为一个自信勇敢的自己吗？
你想获得领导重视，事业节节高升吗？
成为自己期待的样子，拥有一个崭新精彩的人生……
1、心态：
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
2、练习：
1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
4.如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。
5.如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。
6.如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
3、演讲前的准备工作：
如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2.如果你担心讲得不够激情，演讲前也不要喝咖啡等刺激性的东西，你可以做一些运动，爬楼梯或者跳舞，通过身体的运动分解紧张的情绪。
3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。
4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
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